新2足球贴士网:为什么很多夫妻中年以后分开睡 中年夫妻分房睡有哪些坏处

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很多夫妻到了中年以后,就开始分房睡了,这里面的原因涉及到很多,可能是生活习惯,思想观念,照顾子女等方面因素影响,那么,中年夫妻分房睡有哪些坏处?下面女性健康网小编就带来介绍。

为什么很多夫妻中年以后分开睡

1、睡眠习惯的影响

随着年龄的增长,很多人的睡眠都会出现问题,特别是很多朋友,睡眠深度比年轻时要差了很多,一点声音,或一点亮光,就会让很多朋友醒来,或难以入睡。而现在由于电子产品的普及,很多朋友喜欢睡觉前看会儿手机,手机的光亮,就难免会影响另一半的睡眠,这种生活习惯的不同步,就会影响睡眠,反而不如分床睡大家来得更自在。需要提醒大家的是,随着年龄的增长,还是不建议大家睡前看手机或其他的电子产品,屏幕的光芒会影响睡眠质量,是原本就已经下降的睡眠质量进一步下降。

还有些朋友的另一半睡觉打呼噜,而原本年轻的时候感觉影响不大,随着年龄的增长,睡觉变得更轻浅易行的情况下,另一半的呼噜声就成了影响睡眠的大问题,这种情况同样也是引起中老年夫妻分床睡的重要原因。

2、思想观念不同步

有些女性朋友到了中老年阶段,觉得孩子也有了,也已经进入了绝经期,已经不再需要夫妻生活了,而有些男性,则认为人老了应该保护自己的“精气”,避免老泄残精,影响健康而过度节欲,这样那样的思想就会导致对夫妻生活的抗拒,而另一半如果仍然有这方面的需求,就容易造成矛盾,为了躲避缓和这种思想观念差异造成的矛盾,有时候就会分床分房睡。

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3、照顾孩子

很多中老年朋友,都已经有了孙辈,或者是还在为了事业打拼,有的要陪伴孙辈,有的要加班加点,因为生活习惯的改不好和作息习惯的不同步,也会导致夫妻的分床睡。

中年夫妻分房睡有哪些坏处

可能很多人会觉得这是好事,因为不睡一起,彼此都能拥有更高质量的睡眠。但是从长远的角度上讲,可能有一定的坏处,原因如下:

其一,对于很多中老年人来说,都患有慢性病,比如高血压、冠心病等,这类疾病在夜间是可能会引起身体不适。如果一个人睡觉,夜间身体突然出现不适,但此时身边没有人,可能出现意外的风险就比较高。特别是对于患有心血管疾病的老人而言,若没能及时发现并就医,错过了黄金抢救时机,可能带来的后果是不可逆的。

其二,中老年夫妻长期分开睡,也不利于维持感情。本身随着年龄的增长,老人本就容易多思多想,若是再分开睡,经常缺少沟通,可能孤独感会更强,而长期处于这个状态不利于健康长寿。

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